1.冷气不低于25度。  夏天，一般室外温度是30℃以上，而人体最适宜的空调温度是24℃——27℃，室内外温差应控制在5℃左右。室内温度过低，不仅费电，而且易诱发空调病，温度每调高一度，可以省电7%-10%左右，对体感影响也不大。   三伏天，开空调要注意这些事！  

  2.避免空调风直吹  在开空调时，切忌为了快速凉爽而将人体直对空调口，特别是婴幼儿、老年人和体弱者，容易引发不适或感冒。   

  3.定期清洗滤网  三伏天，空调使用频繁，灰尘、细菌容易沉积在过滤网，导致制冷效果变差，应该定期清洗，最好每两周清洗一次，如果仅仅是夜间才开启空调，可以一个月到一个半月清洗一次。

  4.定期开窗通风  开空调时，我们习惯紧闭门窗，但室内空气不流通，容易潜伏细菌、病毒。正确的做法是每天定时关闭空调，开窗通风，增加室内新鲜空气循环。您也可以打开空调上的空净功能，达到净化空气的目的。

  5.多喝温热水，注意保湿   三伏天，开空调要注意这些事！  夏季人体新陈代谢旺盛，身体缺水速度也会加快。经常吹空调会影响正常代谢和分泌，多喝温水、糖盐水有助于促进排汗，避免体内水分流失，起到清暑保湿、补充钠离子的作用。  

  6.不要立刻开空调  夏季从室外进入室内，满身大汗时不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。开空调时暂不要关闭门窗，空气流通一段时间后再关闭门窗。